Vitamina D: una aliada de su sistema inmune
Cuando hablamos de vitamina D, solemos pensar en huesos fuertes y salud ósea. Pero lo que muchas personas no saben es que esta vitamina también tiene un rol fundamental en nuestras defensas. ¿Cómo actúa en el sistema inmune?La vitamina D ayuda a regular la respuesta del cuerpo ante infecciones. Estimula la producción de sustancias antimicrobianas […]
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