¿Por qué su hígado resiente diciembre (incluso sin alcohol)?

Diciembre es un mes que exige mucho de su hígado, aunque usted no tome una sola copa. Las comidas más grasosas, los postres frecuentes, los horarios irregulares y el aumento del estrés hacen que este órgano trabaje horas extra para procesar toxinas, grasas y azúcares.

El hígado es responsable de limpiar la sangre, apoyar la digestión y regular el metabolismo. Cuando la carga aumenta, puede aparecer cansancio, malestar digestivo, inflamación abdominal o alteraciones en los análisis de laboratorio.

Cuidar su hígado en esta época es clave: hidratación adecuada, comidas más balanceadas, movimiento diario y si es necesario, una valoración clínica o un perfil hepático.

Su bienestar empieza en cómo trata su cuerpo este mes. Su hígado también merece un diciembre más ligero.