¿Cuántos tipos de estrógenos tenemos?

Los estrógenos y progesterona son conocidos como las hormonas femeninas por excelencia, ya que regulan muchísimos procesos fisiológicos propios de las mujeres, como el ciclo menstrual y el embarazo.

Típicamente, en las mediciones de rutina se analiza el estradiol y la progesterona en sangre.

Pero lo cierto es que tenemos tres tipos principales de estrógeno:

• Estrona (E1): más dominante en menopausia. Es un derivado del estradiol y también se produce a partir de hormonas androgénicas (como la testosterona), sobre todo en tejido graso.

• Estradiol (E2): es el estrógeno con efectos más potentes, y es el más abundante de la edad reproductiva. Se produce principalmente en los ovarios.

• Estriol (E3): es el principal estrógeno del embarazo. Se produce principalmente en la placenta y su efecto estrogénico es mucho menos potente que el de otros tipos.

• Además de su papel reproductivo, los estrógenos benefician múltiples sistemas:
  favorecen la memoria y el ánimo, protegen el corazón y los vasos sanguíneos, mantienen la densidad ósea y muscular, equilibran el metabolismo, mejoran la piel y cuidan las mucosas vaginal y urinaria.

Pero, todo en el cuerpo necesita equilibrio, y los estrógenos que producimos deben eliminarse para dar paso a los nuevos.

Este proceso ocurre en el hígado, donde las hormonas se transforman químicamente para poder ser eliminadas; a este mecanismo se le conoce como detoxificación de estrógenos.

Durante este proceso se forman distintos metabolitos, que pueden tener efectos más protectores o más reactivos, según la vía por la que se transformen:

• Los 2-hidroxiestrógenos (2OH-E1, 2OH-E2) son los metabolitos protectores, asociados con:
  
  ✅ Ciclos menstruales más regulares y menos síntomas premenstruales.
  ✅ Menor retención de líquidos y sensación de hinchazón.
  ✅ Ánimo y energía más estables.
  ✅ Piel equilibrada, sin brotes hormonales intensos.
  ✅ Menor riesgo de cáncer de mama o endometrio

• En cambio, los 4-hidroxiestrógenos (4OH-E1, 4OH-E2) pueden comportarse como radicales libres y generar daño al ADN si no se eliminan correctamente.
  El cuerpo utiliza la enzima COMT para neutralizarlos, pero cuando esta vía es insuficiente, pueden aparecer:
  
  ⚠️ Síntomas más marcados de dominancia estrogénica como sensibilidad mamaria, hinchazón y cambios de humor.
  ⚠️ Mayor irritabilidad, ansiedad o fatiga.
  ⚠️ Tendencia a inflamación o retención de líquidos.

Finalmente, en la fase de eliminación intestinal, los estrógenos se unen con glucurónidos y sulfatos para ser expulsados por heces y orina.
Pero si la microbiota intestinal está alterada, pueden proliferar bacterias que producen β-glucuronidasa, una enzima que “reactiva” los estrógenos ya listos para eliminarse, haciendo que regresen a la circulación.

Esto puede contribuir a una dominancia estrogénica, manifestada por:
⚠️ Ciclos irregulares o abundantes.
⚠️ Retención de líquidos y aumento de peso (especialmente en caderas y abdomen).
⚠️ Sensibilidad mamaria, fatiga y alteraciones del sueño o del ánimo.

Los metabolitos de estrógeno no se detectan en sangre, sino en orina, mediante pruebas especializadas como el DUTCH Test.
Por su parte, la β-glucuronidasa se evalúa en la prueba de microbiota intestinal GI MAP Plus, que analiza bacterias intestinales y marcadores de salud digestiva.

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