Colesterol alto… ¿tiroides lenta?

¿Hace ejercicio, come saludable y aun así su colesterol LDL sale elevado?

En muchas personas, especialmente mujeres mayores de 50 años, la respuesta puede estar en una condición frecuente pero subestimada: el hipotiroidismo.

Existe una relación directa y bien documentada entre el hipotiroidismo y el aumento del colesterol LDL, incluso en personas que llevan un tratamiento adecuado y mantienen hábitos de vida saludables.

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¿Qué es el colesterol LDL y por qué se eleva?

El colesterol LDL, conocido como colesterol “malo”, transporta colesterol desde el hígado hacia los tejidos. Cuando sus niveles se elevan de forma persistente, aumenta el riesgo cardiovascular.

Las causas más conocidas incluyen:

• Alimentación rica en grasas saturadas (carnes rojas, lácteos)
• Sedentarismo
• Factores genéticos

Sin embargo, los trastornos hormonales, como el hipotiroidismo, también influyen de manera importante.

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¿Qué relación existe entre el hipotiroidismo y el colesterol LDL?

La glándula tiroides produce hormonas (T4 y T3) que regulan el metabolismo, incluyendo el metabolismo de las grasas.

Cuando existe hipotiroidismo, el cuerpo puede experimentar:

• Disminución de los receptores hepáticos que eliminan LDL
• Menor eliminación del colesterol en el hígado
• Aumento del tiempo que el LDL permanece en sangre

Esto provoca que el colesterol LDL se eleve, incluso cuando la dieta y el ejercicio son adecuados.

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¿Puede subir el colesterol, aunque el hipotiroidismo esté “controlado”?

Sí, y este punto es clave.

Muchas personas con hipotiroidismo tratado:

• Tienen la TSH dentro de rangos normales
• Cumplen su tratamiento de forma adecuada
• Mantienen un estilo de vida saludable

Aun así, pueden presentar LDL elevado de forma intermitente o persistente. Esto se debe a que el metabolismo lipídico no siempre se normaliza por completo, especialmente con el paso de los años.

Por eso, un LDL alto no siempre refleja falta de cuidado personal.

¿Qué se recomienda cuando hay hipotiroidismo y LDL elevado?

El manejo debe ser integral y personalizado, considerando:

• Evaluación periódica de la tiroides
• Control regular del perfil de lípidos
• Valoración del riesgo cardiovascular

En algunos casos, el colesterol elevado tiene una causa hormonal clara, y reconocerla permite actuar con mayor precisión.

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Comprender la causa también es una forma de prevención

El colesterol no depende únicamente de lo que comemos o del ejercicio que hacemos. También responde a cómo funcionan nuestros sistemas hormonales, incluso cuando creemos que están bajo control.

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