¿Qué pasa si estamos sentados más de 8 horas al día?
Los estudios epidemiológicos han identificado que el exceso el peso aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes y síndrome de apnea del sueño [1, 2,3]. Se estima que 2030 más del 80% de la población adulta tendrá exceso de peso [1, 2]. Permanecer sentados más de 8 horas por día conlleva mayor probabilidad de
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