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La vitamina b12 es un nutriente esencial hidrosoluble que cumple funciones fundamentales en el correcto funcionamiento del organismo. Es crucial para la formación de glóbulos rojos, el metabolismo celular, la función del sistema nervioso y la producción de ADN, siendo una de las vitaminas más importantes para mantener una buena salud general. Este nutriente se

Sentir frío con más frecuencia que otras personas no siempre se debe al clima. A veces, el cuerpo está dando señales de que algo no anda del todo bien. En muchas mujeres, esa sensación constante de manos frías, pies fríos o dificultad para “entrar en calor” puede estar relacionada con factores como estos: 1. Reservas

Cuando hablamos del Virus del Papiloma Humano (VPH), muchas personas piensan únicamente en la salud femenina. Sin embargo, el VPH también afecta a los hombres y, en algunos casos, puede relacionarse con distintos tipos de cáncer. ¿Qué es el VPH y cómo se transmite? El VPH es un virus muy común que se transmite principalmente

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A nivel mundial, la enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte en mujeres. De hecho, 1 de cada 3 mujeres fallece por esta causa, una cifra que muchas veces pasa desapercibida. ¿Por qué sucede? Existen varias razones por las que el riesgo cardiovascular en mujeres suele subestimarse: Señales que vale la pena

¿Hace ejercicio, come saludable y aun así su colesterol LDL sale elevado? En muchas personas, especialmente mujeres mayores de 50 años, la respuesta puede estar en una condición frecuente pero subestimada: el hipotiroidismo. Existe una relación directa y bien documentada entre el hipotiroidismo y el aumento del colesterol LDL, incluso en personas que llevan un

Diciembre es un mes que exige mucho de su hígado, aunque usted no tome una sola copa. Las comidas más grasosas, los postres frecuentes, los horarios irregulares y el aumento del estrés hacen que este órgano trabaje horas extra para procesar toxinas, grasas y azúcares. El hígado es responsable de limpiar la sangre, apoyar la

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Muchos hombres no hablan de su salud… hasta que algo cambia. Pero, cuidarse no es un lujo: es una inversión en su vida, su familia y su rendimiento diario. Estas son señales que conviene no ignorar y qué puede hacer hoy mismo para revisarlas. 1) Cansancio que no se quita Si el agotamiento persiste aunque

Los estrógenos y progesterona son conocidos como las hormonas femeninas por excelencia, ya que regulan muchísimos procesos fisiológicos propios de las mujeres, como el ciclo menstrual y el embarazo. Típicamente, en las mediciones de rutina se analiza el estradiol y la progesterona en sangre. Pero lo cierto es que tenemos tres tipos principales de estrógeno: